髪と心身を整える!睡眠の質を高める7つの方法
ノンセクトです。 「髪の手入れはしているし、 食事も気を付けて摂っているのに、 髪と頭皮の状態が余り良くないかも?」 そんな時は質の高い睡眠が、 案外...
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ノンセクトです。 「髪の手入れはしているし、 食事も気を付けて摂っているのに、 髪と頭皮の状態が余り良くないかも?」 そんな時は質の高い睡眠が、 案外...
ノンセクトです^^ 今の時期・・天気予報を見てみると、 気温差が激しい日が続いておりますね^^; 最高気温を基準に服装を考えれば、 半袖が活躍するよう...
ノンセクトです^^ 私達の身体は、 日々の疲労や温度差から、 身体がダメージを受けてしまうと、 病気を抱えやすくなってしまいます。 もちろん元気である...
ノンセクトです^^ 冬に比べて春は昼間が暖かくなるので、 出掛けやすい時期とも言えますよね。 しかしながら春というのは一年の中で、 最もUVA(紫外線...