美肌を守る!お肌の免疫力を下げないための5つの方法

美肌を守る!お肌の免疫力を下げないための5つの方法01

ノンセクトです^^

気温差が激しい今の時期は、
どうしてもカラダの免疫力とともに
お肌の免疫力が下がりがちです。

そこで今回は、
大切なお肌を守るために、
お肌の免疫力を下げない5つの方法を、
お伝え申しあげます。

よろしければご参考までに、
ご確認頂けますと心より幸いです^^

美肌を守る!お肌の免疫力を下げないための5つのコツ

美肌を守る!お肌の免疫力を下げないための5つの方法02

1.栄養を与え過ぎないこと

人の肌には本来自ら潤おうとする保湿機能から、
外的な刺激から肌を守ろうとするバリア機能が、
備わっています。

そのため特に肌の悩みが増えると、
たくさんの種類のコスメを使いがちですが、
過剰に与え過ぎるケアは肌本来が備え持つ、
機能を下げることがあります。

なのでお肌に栄養を与えるケアは
なるべく必要なケアに絞りましょう。

2.お肌をゴシゴシ洗いすぎないこと

日本人は特に綺麗好きですので
肌をよく洗う傾向が見受けられます。

しかしながら肌と言うのは本来繊細です。

なのでゴシゴシ洗いすぎると
肌の潤いや肌に必要な皮脂まで
奪ってしまうことがありますので
洗顔の際は力を入れずに洗いましょう。

3.お肌への摩擦や刺激は避けること

洗顔やクレンジングの際に
お肌を強く擦って洗うことは
素肌を痛めてしまいがちです。

またマッサージの際は力を入れ過ぎず、
オイル、クリームを使用することで
大切な素肌を守ることができます。

いずれにしましても摩擦や強い刺激は
バリア機能の低下を招きますので
お気をつけくださいませ。

4.お肌のバリア機能を高めるコスメを使う

お肌のバリア機能を活性化させるためには、
保湿力の高いコスメを使用されるのが、
おすすめです。

5.お肌の新陳代謝を下げないこと

ヒトの肌は新陳代謝が上がることによって、
ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)が、
スムーズに行われるようになります。

なので、そのためにも、
一番大切なのが規則正しい生活です。

具体的には食事に、睡眠に、運動・・・
そして身体を冷やさず温めることで
血行が良くなりますのでお肌の状態を
より美しく保つことができます。

さいごに

美肌を守る!お肌の免疫力を下げないための5つの方法03

いかがでしたでしょうか?

これなら大丈夫と思った面もあれば
意外におろそかになっている面も
あったかも知れません。

いずれにしましても、
お肌の免疫力を下げないためには、
このようなことがたいせつなんですよね。

□栄養を与え過ぎていないか
□ゴシゴシ洗いすぎていないか
□お肌へ強い摩擦や刺激は与えていないか
□バリア機能を高めるコスメは使っているか
□新陳代謝をあげる生活を送っているか

これらの話が何か少しでも、
お客様のお役にたてれば心より幸いです。

たいせつなお客様が、
いつも笑顔で過ごせますように^^

NonSect(ノンセクト)

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