理想の自分で毎日を過ごすための心の美容法「メンタルブロックを外す３つの秘密」

ノンセクトです^^

仕事や美容や恋愛・・その他、何でもですが、
自分の中で大きな課題や理想を抱えてしまうと、

「わたしには無理だ・・・」
「自分になんかできっこない・・・」
「そもそもそういうものは向いてないから・・・」

と、このように思ってしまうことはありませんか？

ヒトは誰もが日々を無意識に過ごしていますので、
気持ちがふさがってしまうことも時として
あるかと思います。

しかしながら、その一方で、
苦手なことやできなかったことができると、

「やって良かった！」

と後に感じるとは思うんです。

でも、気合で！根性で！と意気込んだところで、
できないと思うものはなかなか難しいですよね^^；

そこで今回は、
理想の自分で毎日を過ごせますように、
「メンタルブロックを外す３つの方法」を、
ご案内申しあげたいと思います。

理想の自分で
毎日を過ごすための心の美容法
「メンタルブロックを外す
３つの秘密」とは？

１．やらないといけない環境に身を置く

環境的に上手くできない状態ならば、
やらなきゃならない環境を強引に作ると、
嫌でも行動するしか無くなってきますよね。

だからこそ自分の理想を叶えるために、
「身の回りの環境を変えられないか？」と考えて、
環境を変えていくのは有効な手段のひとつです。

２．やる！と複数人の前で宣言してみる

人前で自ら「いついつまでに～やります！」と、
発言すると実は心に強制力が働きますので、
無意識レベルで動きたくなるんですね。

それだけに心の面から変えていくなら、
「やる！」という宣言も背中を押してくれますよ。

３．目標となるハードルを下げて積み重ねる

実は意外と知られていないのですが、
心にブレーキが掛かる一番の理由というのは、
理想や目標を高く設定し過ぎるからなんですね。

もちろん最終的な理想は高くても良いと思います。

でも意気込みすぎるとハードルが高くなるので、
無意識レベルで心にブレーキが掛かるんですね。

なので、
「これはできないかも・・・」と思った時には、
まずはハードルを下げてみてください。

そうすれば、はじめの一歩が踏み出せますので、
無理なく行動できて変わっていくことができます。

さいごに

いかがでしたでしょうか？

今回は自分の心と向き合っていくことで、
自分の理想を叶えていくための方法を、
お伝え申しあげました。

これらのお話が豊かに過ごすための一助として、
何か少しでもお役に立てれば心より幸いです。

たいせつなお客様がいつも、
心豊かに毎日を過ごせますように^^

NonSect(ノンセクト)