理想の自分で毎日を過ごすための心の美容法「メンタルブロックを外す3つの秘密」
ノンセクトです^^
仕事や美容や恋愛・・その他、何でもですが、
自分の中で大きな課題や理想を抱えてしまうと、
「わたしには無理だ・・・」
「自分になんかできっこない・・・」
「そもそもそういうものは向いてないから・・・」
と、このように思ってしまうことはありませんか?
ヒトは誰もが日々を無意識に過ごしていますので、
気持ちがふさがってしまうことも時として
あるかと思います。
しかしながら、その一方で、
苦手なことやできなかったことができると、
「やって良かった!」
と後に感じるとは思うんです。
でも、気合で!根性で!と意気込んだところで、
できないと思うものはなかなか難しいですよね^^;
そこで今回は、
理想の自分で毎日を過ごせますように、
「メンタルブロックを外す3つの方法」を、
ご案内申しあげたいと思います。
理想の自分で
毎日を過ごすための心の美容法
「メンタルブロックを外す
3つの秘密」とは?
1.やらないといけない環境に身を置く
環境的に上手くできない状態ならば、
やらなきゃならない環境を強引に作ると、
嫌でも行動するしか無くなってきますよね。
だからこそ自分の理想を叶えるために、
「身の回りの環境を変えられないか?」と考えて、
環境を変えていくのは有効な手段のひとつです。
2.やる!と複数人の前で宣言してみる
人前で自ら「いついつまでに~やります!」と、
発言すると実は心に強制力が働きますので、
無意識レベルで動きたくなるんですね。
それだけに心の面から変えていくなら、
「やる!」という宣言も背中を押してくれますよ。
3.目標となるハードルを下げて積み重ねる
実は意外と知られていないのですが、
心にブレーキが掛かる一番の理由というのは、
理想や目標を高く設定し過ぎるからなんですね。
もちろん最終的な理想は高くても良いと思います。
でも意気込みすぎるとハードルが高くなるので、
無意識レベルで心にブレーキが掛かるんですね。
なので、
「これはできないかも・・・」と思った時には、
まずはハードルを下げてみてください。
そうすれば、はじめの一歩が踏み出せますので、
無理なく行動できて変わっていくことができます。
さいごに
いかがでしたでしょうか?
今回は自分の心と向き合っていくことで、
自分の理想を叶えていくための方法を、
お伝え申しあげました。
これらのお話が豊かに過ごすための一助として、
何か少しでもお役に立てれば心より幸いです。
たいせつなお客様がいつも、
心豊かに毎日を過ごせますように^^
NonSect(ノンセクト)